Karty zmiany nawyków żywieniowych to 52 proste ćwiczenia, które możesz wykonywać po jednym tygodniowo przez cały rok.
Odzyskaj kontrolę nad swoimi nawykami i zmień je bez wysiłku.
Gdy wyruszasz w podróż, warto określić dokąd zmierzasz.
Niezależnie jednak co jest Twoim końcowym celem oraz powodem dla którego chcesz zmienić swoje nawyki – karty JEM PRZEZ WYBÓR staną się jednocześnie Twoim najlepszym wsparciem, przewodnikiem, kompasem i motywatorem na drodze do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Zacznij świadomie decydować o tym co jesz, a w rezultacie także o tym jak wyglądasz i jak się czujesz.
Proces zmiany nawyków potrafi być frustrujący i przyłaczający. Karty to nie tylko skuteczne narzędzie, ale przede wszystkim doskonała rozrywka.
Każda z 52 kart to proste wyzwanie sprawiają, że cały proces staje się zabawną i przyjemną podróż.
Koniec ze stresem, presją i negatywnymi emocjami.
Każde z ćwiczeń to łatwy, bezbolesny i wręcz niezauważalny kroczek w kierunku trwałej zmiany – bez późniejszego powracania do starych wzorców.
Dzięki możliwości rozłożenia całego procesu nawet na rok, możesz pracować w swoim własnym tempie, aż w pewnym momencie dostrzeżesz, że karty przestały być Ci potrzebne – bo nowe nawyki "weszły Ci w krew".
Skorzystaj z naszych kart i otwórz sobie drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia.
Wszystkie ćwiczenia, metody i praktyki są oparte na naukowej wiedzy, badaniach i doświadczeniach wyniesionych z pracy z prawdziwymi pacjentami.
To nie jest kolejne narzędzie o nieweryfikowalnej i niepotwierdzonej skuteczności.
Zawartość każdej karty była sprawdzana i konsultowana z wieloma specjalistami z zakresu psycho- i dietetyki.
Psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Zawodowo specjalizuje się w pomocy przy zmianie nawyków żywieniowych, uzależnieniu od słodyczy i żywności komfortowej.
Od lat towarzyszy swoim pacjentom w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania o różnym stopniu nasilenia. Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, jak i dotkniętymi różnymi stanami chorobowymi.
Od lat z powodzeniem pomaga pacjentom nawiązywać zdrowe relacje z jedzeniem.
Bardzo podoba mi się to przemieszanie i żonglowanie lekcjami praktycznymi z teorią.
Z niecierpliwością czekam na kolejne pomysły na zestawy awaryjne, no i przepisy sezonowe ;)
Zdecydowanie wart swojej ceny.
Wszystko dokładnie pokazane, przepisy są proste, dobrze wyjaśnione, a przy braku składników łatwo o zamienniki. Świetny materiał dla początkujących wegan i wegetarian, którzy chcą jeść więcej niż tylko sałatki i makarony.
Kurs zdecydowanie zda egzamin także u mięsożerców, którzy chcą do swojego jadłospisu włączyć większą różnorodność owoców i warzyw.
Mikołaj (Kurs - przyp. red.) to cudo, jeśli chodzi o warzywa i sprawia, że są przepyszne dla wielu, którzy woleliby ich unikać. Polecam komu się da :)
Kupiłam dostęp dla mojej dorosłej córki, która twierdzi, że sporo z niego wykorzystała.
Próbowałam kilku potraw zrobionych na podstawie przepisów wyciągniętych z kursu - bardzo mi smakowały!
Uwielbiam wszystkie lekcje. Podsunąłeś mi kilka świetnych pomysłów. Kurs zdecydowanie polecam!
Kupując książkę niczym nie ryzykujesz. Twoje zadowolenie i satysfakcja jest dla mnie najważniejsza. Jeżeli w ciągu 30 dni uznasz, że książka nie jest dla Ciebie – odeślij ją, a otrzymasz zwrot za zamówienie.
Karty możesz zwrócić w terminie 30 dni od momentu ich otrzymania. Wystarczy, że dasz znać oraz zwrócisz je w oryginalnym stanie.
W ramach tej oferty dostawa jest całkowiecie darmowa. Aktualnie dostępne są trzy formy dostawy do Paczkomatu InPost, Kurierem InPost i Kurierem DPD.
Za produkt możesz zapłacić w dowolnie wybrany sposób. Do wyboru masz płatność płatność BLIKIEM, płatności ekspresowe, płatność kartą, przez Google Pay lub tradycyjnym przelew bankowym.
Za produkt możesz zapłacić w dowolnie wybrany sposób. Do wyboru masz płatność płatność BLIKIEM, płatności ekspresowe, płatność kartą, przez Google Pay lub tradycyjnym przelew bankowym.
Za produkt możesz zapłacić w dowolnie wybrany sposób. Do wyboru masz płatność płatność BLIKIEM, płatności ekspresowe, płatność kartą, przez Google Pay lub tradycyjnym przelew bankowym.
Za oprawę graficzną i wykonanie odpowiada Katarzyna Dąbrowska
W ra na kontakt@fitmind.pl
Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.
W przypadku dodatkowych pytań, problemów z płatnością lub złożeniem zamówienia, napisz na mikolaj@fitmind.pl