Karty zmiany nawyków żywieniowych to 52 proste ćwiczenia, które możesz wykonywać po jednym tygodniowo przez cały rok.
Odzyskaj kontrolę nad swoimi nawykami i zmień je bez wysiłku.
Gdy wyruszasz w podróż, warto określić dokąd zmierzasz.
Niezależnie jednak co jest Twoim końcowym celem oraz powodem dla którego chcesz zmienić swoje nawyki – karty JEM PRZEZ WYBÓR staną się jednocześnie Twoim najlepszym wsparciem, przewodnikiem, kompasem i motywatorem na drodze do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Zacznij świadomie decydować o tym co jesz, a w rezultacie także o tym jak wyglądasz i jak się czujesz.
Proces zmiany nawyków potrafi być frustrujący i przyłaczający. Karty to nie tylko skuteczne narzędzie, ale przede wszystkim doskonała rozrywka.
Każda z 52 kart to proste wyzwanie sprawiają, że cały proces staje się zabawną i przyjemną podróż.
Koniec ze stresem, presją i negatywnymi emocjami.
Każde z ćwiczeń to łatwy, bezbolesny i wręcz niezauważalny kroczek w kierunku trwałej zmiany – bez późniejszego powracania do starych wzorców.
Dzięki możliwości rozłożenia całego procesu nawet na rok, możesz pracować w swoim własnym tempie, aż w pewnym momencie dostrzeżesz, że karty przestały być Ci potrzebne – bo nowe nawyki "weszły Ci w krew".
Skorzystaj z naszych kart i otwórz sobie drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia.
Wszystkie ćwiczenia, metody i praktyki są oparte na naukowej wiedzy, badaniach i doświadczeniach wyniesionych z pracy z prawdziwymi pacjentami.
To nie jest kolejne narzędzie o nieweryfikowalnej i niepotwierdzonej skuteczności.
Zawartość każdej karty była sprawdzana i konsultowana z wieloma specjalistami z zakresu psycho- i dietetyki.
Psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Zawodowo specjalizuje się w pomocy przy zmianie nawyków żywieniowych, uzależnieniu od słodyczy i żywności komfortowej.
Od lat towarzyszy swoim pacjentom w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania o różnym stopniu nasilenia. Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, jak i dotkniętymi różnymi stanami chorobowymi.
Od lat z powodzeniem pomaga pacjentom nawiązywać zdrowe relacje z jedzeniem.
Aktualnie dostępne są trzy formy dostawy:
- Paczkomatu InPost (koszt 12,50 zł),
- Kurier InPost (12,50 zł),
- Kurier DPD (13,00 zł).
Za książkę możesz zapłacić w dowolnie wybrany sposób. Do wyboru masz płatność:
- Kartą,
- Przelewem ekspresowym,
- Blikiem,
- Przelewem tradycyjnym etc.
Napisz na kontakt@fitmind.pl
Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies.
Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.